Neue Termine sind auf den Weg zu dir!

MBSR Training (Achtsamkeit) 

• Gruppentraining 9 Termine, 8-wöchigen Kurs 8x 135 Min. + 1 Tag der Stille (5 Stunden): Kursgebühr: 399,00 € 
• Kompaktkurs 8 Einheiten von 120 Min., 6 Tage  325,00 €
• als Einzel Coaching/ privat Unterricht möglich
• Kompaktkurse in Firmen Preise auf Anfrage

Termine auf Anfrage!

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 Kompakt Kurs hatha Yoga (2 Tagen) OKTOBER 2019 Ausgebucht!!!

• Kurs ID Krankenkasse 20190511-1109468 Bezuschussung Krankenkasse

Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung  zu ganzheitlich wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.

Yoga für ein Leben lang in Balance.  

Der Kompaktkurs hat einen Umfang und eine Dauer von 8  Kurseinheiten a 45 Minuten. Er verteilt sich auf insgesamt 2 Tage.

11 und 12 Oktober 2019 Kursgebühr 99,00  €  

1. Tag: Kurseinheit 1, 2 und 3 am Morgen
Kurseinheit 1. 9.00-9.45, 2.10.00-10.45, 3. 11.00-11.45h
danach 1.15h mittags Pause mit evtl. 30 minütigen meditativen Spaziergang im Schweigen Kurseinheit 4 und 5 am Nachmittag
4. 13.00-13.45, 5. 14.00-14.45
Tagesende spätestens um15.00h
2. Tag: Kurseinheit 6, 7, 8 am Morgen
Kurseinheit 6. 9.00-9.45, 7. 10.00-10.45, 8. 11.00-11.45h
Tagesende spätestens um 12.15h
Teilnehmer nehmen selbst was zu Essen und evtl. was zu trinken mit!
Wasser und Tee steht bereit.
Möglicherweise wird ein wenig vom Zeitplan abgewichen!

Yoga Specials NOVEMBER/DEZEMBER 2019

Entspannung Intensive

• Yoga Nidra
•  Bodyscan
• Luzid Träumen und Shavayatra
• Autogenes Training
• PMR (Progressive Muskelentspannung)
• Chakra Meditation

Samstag 09.11.2019, 9.30h-13.30h Kursgebühr 50,00 €

(Yoga Kursteilnehmer 2019 45,00€)

Hatha Yoga Intensive: auch für reine Anfänger

Samstag 16.11.2019, 9.30h-13.30h Kursgebühr 50,00 €

(Yoga Kursteilnehmer 2019 45,00€)